Oh My Buddha

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5 raisons (insolites) de se mettre au Yoga

Le Yoga apaise l’esprit, réduit le stress, corrige les problèmes de dos, améliore la respiration… Soit, mais on sait déjà tout ça. Par contre, vous n’avez peut-être pas pensé à tout ce qui va suivre… 🙂 1/ Plus besoin d’excuse pour rester en legging toute la journée Avant, j’invoquais l’âme de Cristina Cordula chaque fois […]

Mai, 27

Le Yoga de la loose

En général, on va plutôt au Yoga pour se détendre, faire le vide et sortir de son cours dansant la Carioca, l’esprit léger. Pourtant, il y a des fois où s’est tout le contraire qui […]

Mai, 09

Tout recommencer, c’est possible

Je suis née dans le sud de la France. J’ai grandi au milieu des arbres et des champs, dans une campagne verdoyante et vallonnée, depuis laquelle on aperçoit la mer. Chaque jour de mon enfance, […]

Avr, 08

8 signes (bizarres) d’éveil spirituel

Pour ceux qui ont choisi de suivre une voie spirituelle, vous savez à quel point ce chemin peut être épanouissant, mais aussi parsemé de moments beaucoup plus sombres. La première chose est qu’il ne faut […]

Avr, 02

Arrêter de fumer avec le Yoga

Il y a encore trois ans de cela, je fumais comme un pompier. Pas tout à fait un paquet par jour mais tout de même une bonne quinzaine de cigarettes. Parfois dès le matin, avec […]

Mar, 29

Mayday : quel Yoga choisir ?

Un cours de Yoga, c’est un peu comme une boîte de chocolats : on ne sait jamais sur quoi on va tomber. Et ce n’est pas les studios de Yoga, dont les listes de cours […]

Mar, 22

Raide comme un piquet je suis, faire du Yoga je peux ?

Chaque fois que vous essayez de toucher vos orteils avec vos doigts, vos ischios jambiers sont sur le point de rendre l’âme ? Dès qu’il s’agit de tendre un peu vos gambettes, vous réalisez qu’il […]

Mar, 21

Un Yogi dans la ville, épisode 1 : la non violence

Vous avez peut-être déjà entendu parler des Yoga Sutras de Patanjali. Non ? Vous serez châtiés ! Plus sérieusement, il s’agit d’un recueil de 195 aphorismes, écrits il y a fort longtemps, et qui ont codifié […]

Mar, 19

Pas spirituel pour un sou, je peux faire du Yoga ?

Marcher dans la forêt et se sentir connecté à la nature ; allumer un encens et méditer ; dire « oui » au moment présent… Pas pour vous ! Forcément, la perspective de faire du Yoga, où […]

Mar, 18
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