Définition – Que signifie Ahimsa?
Ahmisa est un mot sanscrit qui signifie «non-violence». Le terme est dérivé du mot racine himsa, qui signifie «causer de la douleur», et du préfixe, a, qui signifie «non».
Dans un sens plus large, ahimsa signifie «amour et compassion universels». La pratique de l'ahimsa implique de s'abstenir de causer des douleurs physiques et psychologiques à tout être vivant. Ahimsa est le pardon, l'amour divin et le sacrifice. Ahmisa, en bref, est non-violent dans la pensée et l'action, dans le corps et l'âme.
On explique Ahimsa
Ahimsa est l'un des cinq yamas, qui est le premier "membre" du chemin octuple du grand sage Patanjali (ashtanga) tel que décrit dans les Yoga Sutras. Ahimsa est considéré comme le plus important des cinq types de yamas car il représente la bonne attitude nécessaire pour mener une vie morale. Ahimsa est l'absence de violence sous des formes physiques, mentales et émotionnelles.
Les sages du passé pratiquaient l'ahimsa dans le cadre de leur développement spirituel. La pratique de l'ahimsa met les yogis au défi à la fois au niveau physique et au niveau mental. Par exemple, les mots qui peuvent blesser les autres ne doivent pas être prononcés.
La pratique de l'ahimsa génère une force mentale. S'abstenir de représailles lorsqu'il est insulté ou critiqué injustement nécessite plus de force que de riposter. La pratique de l'ahimsa demande du courage, car seuls ceux qui peuvent résister à la réaction peuvent pratiquer l'ahimsa.
Les avantages d'Ahimsa comprennent:
- Augmente la puissance.
- Cultive la compassion.
- Développe l'amour de soi et des autres.
- Purifie les pensées.
- Aide à atteindre la tranquillité d'esprit.
La pratique régulière du yoga peut aider à développer cette attitude de non-mal. Le yoga calme l'esprit, augmente la conscience de soi et aide à reconnaître l'expression suprême du Soi.