A propos

Ohmybuddha.fr est un site rédigé par des passionnés du bien être et du yoga.

Sur ce site, nous souhaitons partager toutes les connaissances liées au Yoga et au bien être, que nous avons accumulé lors de ces dernières années.

Valérie

Depuis plus de 15 ans, Valérie dédie sa vie au yoga, une pratique qui l’a captivée et transformée. À travers son parcours, elle a suivi des formations diverses et variées, lui permettant d’acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

Valérie a commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais très vite, elle s’est rendu compte de l’impact profond que cela avait sur sa vie. Sa passion pour le yoga l’a amenée à approfondir ses connaissances dans différentes écoles et styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences lui ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d’apprendre et de partager sa passion, Valérie a décidé de suivre une formation de professeure de yoga et a obtenu sa certification. Depuis lors, elle a enseigné à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en s’adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Son objectif principal est d’aider ses élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Valérie croit fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l’âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C’est pour cette raison qu’elle crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l’alignement et la conscience corporelle.

Sur son blog, Valérie partage ses connaissances, ses conseils, ses réflexions et ses expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga qu’elle organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

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Marine

Marine est une professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Son parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsqu’elle a suivi régulièrement des cours en studio. C’est lors de son expatriation en Asie, à Singapour, qu’elle a développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, Marine a décidé de donner un nouveau tournant à sa vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de son retour dans le pays. Aujourd’hui, elle donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l’équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est l’animal totem de Marine, et elle a choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui lui tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d’intelligence.

S’adaptant à toutes les situations, le renard s’efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard apprend aussi à penser autrement, à atteindre les objectifs, à ne pas se plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que Marine incorpore dans son enseignement du yoga.

Sur son blog, Marine partage ses connaissances, ses expériences et ses conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours qu’elle dispense. Vous y découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers qu’elle organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d’autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les cours de Marine ou sur sa philosophie d’enseignement, n’hésitez pas à la contacter ou à consulter son blog. Elle est impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.

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Retrouvez la sur son site internet : https://lopasa-yoga.fr/

et sur son instagram : https://www.instagram.com/marineemt

Note