Pranayama dans le yoga: les 3 principales raisons d'essayer les exercices de respiration yogique
Si vous deviez résumer la pratique du yoga en quelques mots, quels mots choisiriez-vous? Si vous avez choisi des termes
Top 10 des mudras pour votre pratique du yoga
Les mudras, également appelés «sceaux» ou «serrures», sont des gestes des mains. Lorsque vous voyez des yogis méditer avec leurs