Avis Happyngood, le formateur au yoga / fitness en ligne !

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On aimerait bien vous faire part de notre avis sur Happyngood, qui propose divers accompagnements yoga / fitness. Car si le yoga fait du bien, le pratiquer sans en avoir les bases et les secrets n’aboutit malheureusement pas à de bons résultats.

Et même si l’on en est conscient, on continue de faire l’impasse sur le coaching / la formation en espérant ressentir les effets et voir les résultats. Mais en vain !

Et si l’on faisait cette fois-ci les choses dans les règles de l’art ?

Avis Happyngood : Qu’en est-il vraiment ?

Présentation de Happyngood

Happyngood est un coaching qui allie fitness et yoga. Un coaching notamment en ligne, sous forme de vidéos, qui inclut en effet plusieurs programmes dont chacun répond à un besoin spécifique.

Derrière Happyngood, on retrouve une professeur de yoga passionnée : Julie ! Elle menait une vie « comme tout le monde » jusqu’au jour où elle découvrit le yoga. C’était un peu le coup de foudre puisque la pratique qui lui a permis de se reconnecter à sa vie et de reprendre le contrôle sur son équilibre physique et émotionnel.

Émerveillée par les effets du yoga au quotidien, elle décide d’en faire sa vocation après des années de pratique. Aujourd’hui, elle partage ses méthodes à travers des formations complémentaires sur sa plateforme de cours à distance !

Happyngood part du principe que le yoga n’est ni un phénomène de mode ni une routine de luxe… Il défend l’idée qu’il s’agit d’une pratique incontournable au bien-être de tout un chacun, surtout dans le contexte actuel où anxiété et instabilité s’entremêlent…

Avis Happyngood

Ce ne sont pas les cours qui manquent quand on parle de yoga. On a en effet l’embarras du choix rien qu’en tapant « yoga », « formation yoga », « coach yoga », etc. sur Internet.

Tutoriels, contenus textuels, supports multimédias… Bref, tout y est pour se lancer dans l’aventure yogi ! Sans oublier les studios de yoga présents dans presque toutes les (grandes) villes.

Faut-il donc vraiment choisir Happyngood et être accompagné par Julie ?

Pour les plus impatientes, la réponse courte est oui. Maintenant, pour celles qui auraient l’envie d’en savoir plus, on vous explique !

Vous êtes accompagnée par une vraie Professeur de Yoga

Avant toute chose, rappelons que Julie est professeur de yoga. Elle a ainsi les compétences et l’expertise requises pour enseigner la pratique.

Car, précisons-le, on ne s’improvise pas Prof de yoga ! Mais on est censé avoir de longues années de pratique et suivre plus tard un cursus dédié pour être éligible à exercer le métier.

D’ailleurs, hormis les nombreuses années de pratique, Julie a cinq ans d’expérience derrière elle en tant que professeur de yoga. L’idée ? Elle a pu avoir suffisamment de recul pour parfaire sa pédagogie et ses techniques d’apprentissage transmises dans ses programmes Happyngood. Mais aussi pour comprendre tous les besoins et les cerner en fonction, entre autres, de l’âge, du sexe et de l’objectif voulu.

Vous profitez d’un coaching complémentaire

Aussi, nous en parlions un peu plus haut dans cet article, la diversité et la pertinence des programmes proposés ne laissent pas indifférent.

Vous avez le choix d’opter pour Les Bases ou Les Flows, comme de choisir le HappynYoga Motion, Workout, Elevate et/ou Stretching. Tout dépend de vos ambitions, de votre motivation et de votre état de santé actuel.

Car oui ! La formatrice relate les cas où vous ne devriez pas suivre ses cours, et même les précautions à prendre.

Votre formatrice de yoga est disponible

On ne manquera pas de citer la disponibilité de Julie pour l’ensemble des élèves de Happyngood. Et on n’oubliera pas non plus d’aborder les nombreux témoignages positifs dont réjouissent ses programmes de yoga / fitness.

En ce qui a trait à sa crédibilité, elle a une communauté engagée sur Instagram et communique en toute transparence sur ses offres… Elle est en plus sur YouTube, ce qui saura vous donner une idée de son expertise en observant sa pratique.

Vous garantissez l’ergonomie !

Happyngood met à votre disposition une application dédiée dès achat ou souscription. Les programmes y sont diffusés et accessibles en un clic !

Pour résumer, notre avis sur le coaching yoga / fitness Happyngood – qui compte plus de 5 000 élèves à ce jour – est clairement positif. En particulier au vu du concept qui prône à la fois l’accessibilité, la flexibilité et l’interaction. On vous en parle davantage dans les paragraphes qui suivent.

Un coaching yoga qui touche à tout !

Happynyoga propose une panoplie de cours qui diffèrent de par leur intensité ainsi que leur niveau. On vous en parle brièvement !

Un petit exemple des cours de Yoga de HappyNGood

HappynStretchy

HappynStretchy est un programme dédié à la souplesse. Et non, vous n’êtes pas censé être souple pour pratiquer le yoga dans un but d’améliorer votre souplesse… Ce n’est qu’une des idées reçues à ce sujet, et qui n’a d’ailleurs aucun sens ni fondement scientifique…

En principe, vous pratiquez pendant dix minutes chaque jour, et ce, sans même que vous soyez une grande sportive. Le programme vise à contrer les tensions au niveau du dos, des cervicales, des genoux et autres. Mais il cible également le système nerveux et l’équilibre corps-esprit.

Happynyoga 1 – Les Bases

Les Bases constituent le premier programme dans une série de cours baptisée Happynyoga. Celle-ci cible le renforcement musculaire, la souplesse, l’équilibre et la fameuse relaxation dont on est tous en quête, petits et grands…

Pour ce programme particulier, vous pratiquez le yoga pendant 30 minutes chaque jour, du lundi au vendredi normalement. Le principe est en tout cas de pratiquer 5j/7, quotidiennement…

Vous aurez l’occasion d’être introduite en douceur à cette pratique ancestrale. Mais aussi de méditer, de danser et de créer vous-même vos propres séances. Plutôt sympa !

Vous développerez par ailleurs une silhouette tonique, une excellente endurance musculaire, et développerez votre énergie tout en prenant plaisir.

Happynyoga 2 – Les Flows

Le coaching des Flows est assez impressionnant, et on ne vous cache pas qu’il a bien contribué à ce que l’on ait un avis positif sur Happynyoga !

Destiné aux niveaux intermédiaire et avancé, ce programme de 60 flows de yoga se décline en plusieurs séances quotidiennes de 30 minutes. Il fait appel au Power, Vinyasa et Yin Yoga pour harmoniser les chakras.

Mais hormis l’harmonisation des points énergétiques, les Flows travaillent la concentration de l’esprit. Le but ? Cultiver un état d’esprit de croissance et développer un état mental d’extase.

Happynyoga 3 – Les Workouts

La zénitude, on en veut toutes… Mais on ne va pas se mentir : les corps dessinés nous font aussi rêver ! Le programme des Workouts permet en effet d’allier les deux.

Julie vous accompagne ainsi en douceur – dans la joie et la bonne humeur – pour avoir une silhouette tonique dans un cadre des plus zen.

Et comme vous l’aurez déduit, avoir une bonne condition physique est nécessaire pour suivre ce programme.

Happyngood Academy

Au même titre que Les Flows, Happyngood Academy a grandement contribué à notre avis positif au sujet de Happyngood. Et pour cause ! On est vraiment ici dans une optique d’accompagnement poussé et de professionnalisme.

Dans un cadre plutôt didactique, vous êtes (chaque mois) renseignée et éclairée au sujet des alignements, des postures et du yoga de manière plus globale. Là encore, il y aura des challenges et des exercices spécifiques en complément d’un LIVE mensuel de coaching.

Quoi de mieux pour une pratique saine et efficace ? Et en bonus, en voici un avant-goût…

Pack Premium et complet Happyngood

Impossible de choisir ? Pas de panique, une pépite vient à la rescousse ! Julie a pensé au Pack Premium Happyngood qui inclut tous les programmes précités, et quatre autres d’ailleurs, avec un accès à un groupe privé sur Facebook.

L’offre a de quoi séduire les futurs yogis passionnés !

Et vous, avez-vous déjà essayé les programmes de Julie ? N’hésitez pas à partager avec nous votre avis sur Happyngood !

Note