À la découverte des Cercles de la forme

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De plus en plus de Français souhaitent pratiquer régulièrement une activité physique. Et la majorité d’entre eux préfère pratiquer dans une salle plutôt qu’à leur domicile ou à l’extérieur. Dans cet article, nous avons décidé de nous intéresser à l’une de ces salles de sport, en partant à la découverte des Cercles de la forme.

De quoi s’agit-il? 

Les Cercles de la forme ont été créés par des passionnés de sport : Bertrand Bonelli (ancien champion de France de judo) et Sandrine Bonelli (professionnelle dans le milieu de la danse). 

Il s’agit d’un réseau de plusieurs dizaines de salles dans Paris intra-muros (et 1 à Châtillon). Ainsi, où que vous vous trouviez, vous trouverez forcément une salle à proximité de votre travail ou de votre domicile. 

Forts de leurs expériences en tant que professionnels, les créateurs ont voulu mettre à profit leurs connaissances pour créer un lieu mêlant bien-être et sport. Afin d’assurer le meilleur suivi possible, et une pratique sûre du sport, tous les coachs sont diplômés dans la discipline qu’ils enseignent. 

Enfin, pour que le sport soit accessible à tous, des cours pour tous les âges sont proposés dans les diverses salles du réseau des Cercles de la forme.

Quelles sont les activités proposées? 

Quel que soit votre sport de prédilection, vous trouverez forcément un cours dans une des salles des Cercles de la forme. 

En effet, les Cercles de la forme proposent 90 activités, réparties sur 2800 heures de cours par semaine. De quoi facilement trouver un créneau qui vous convient! 

Aux cercles de la forme vous pourrez par exemple suivre un cours de yoga, pratiquer les arts martiaux, faire de la danse, ou encore vous détendre grâce à la relaxation.

Parce que les créateurs des Cercles de la forme pensent que le sport n’a pas d’âge, des cours pour les enfants et les adolescents sont également proposés dans les diverses salles du réseau. Les tout-petits pourront s’essayer au judo, à la danse, et même au kung-fu! Un coach spécialisé s’occupe d’accueillir les plus jeunes, âgés de 3 ans et demi à 5 ans.

Les adolescents ne sont pas en reste avec des cours de krav maga, de danse orientale et de zumba par exemple. 

Pourquoi choisir les Cercles de la forme? 

Avec leurs nombreuses salles, et la diversité des activités, vous trouverez forcément l’activité physique qui vous convient. Grâce aux coachs diplômés et expérimentés, et au matériel de pointe, vous êtes assuré de progresser, en toute sécurité. 

En intégrant les Cercles de la forme, vous pourrez également bénéficier de divers services. Comme par exemple le service serviette. Si vous ne souhaitez pas vous encombrer d’une serviette, le club vous en prête une à chaque fois que vous venez vous entraîner. Il vous suffit de la rendre en partant. Afin de garder vos affaires en toute sécurité, et d’éviter de les transporter entre deux séances, des casiers en location sont mis à votre disposition. Ce casier est uniquement à vous, et vous pouvez y laisser vos affaires sans aucun risque. 

Autre service intéressant, le report d’abonnement. En effet, si vous devez vous absenter (si vous partez en vacances par exemple), vous pouvez suspendre votre abonnement. Ainsi, vous ne “perdrez” plus de période d’abonnement non utilisée. 

Pour vous accompagner, vous pouvez aussi solliciter les services d’un coach personnel. Le club a mis en place un “pack starter” comprenant trois séances d’une demi-heure avec un coach personnel. Ainsi, vous pourrez découvrir le club, les activités proposées et l’équipement en toute sérénité. 

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A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.