Qu’est ce que Sahaja Sthiti ?

Définition – Que signifie Sahaja Sthiti?

Sahaja sthiti est une étape du samadhi dans certaines traditions de l'hindouisme et du yoga. Samadhi est un état complet de concentration, et c'est la dernière étape du huitième chemin du yoga de Patanjali. Samadhi peut être divisé en étapes, qui varient selon la tradition. Sahaja sthiti est une étape permanente qui est la pleine connaissance du Soi, ou de sa vraie nature. Le terme vient du sanskrit sahaja, qui signifie «inné», «naturel» ou «original» et sthiti, qui signifie «un état permanent», « stabilité »ou« se tenir fermement ».

On explique Sahaja Sthiti

Sahaja sthiti est parfois traduit par «état naturel». Il est également appelé simplement sahaja (ou sahaj) samadhi. Le yoga Sahaja Sthithi est l'ancien nom d'un style de yoga lancé par Sadhguru Jaggi Vasudev. Il s'appelle maintenant Isha yoga et est basé au Tamil Nadu, en Inde. Ce style de yoga combine la science traditionnelle du yoga avec une approche moderne, offrant aux yogis un moyen de découverte de soi avec les conseils d'un maître de yoga. L'accent est mis sur les postures et la méditation simples, ainsi que sur la transformation de l'énergie pour atteindre la réalisation de soi.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.