Oh My Buddha

Blog Surf Yoga Voyages

Les recettes de Lucie : lemon party citronnade !

citronnadeAprès un smoothie rock’n roll « Raspberries », la belle Lucie nous a concocté la citronnade qui dépote. Une boisson qui vous ressemble : rafraichissante ! 😉

Ingrédients

Pour 2 litres de citronnade (soit une quinzaine de verres).

♥ 6 citrons bio
♥ 2 brins de basilic
♥ 50 grammes de sucre

C’est tout.

Et maintenant, que pasa ?

☆ Faites d’abord bouillir 2 litres d’eau.

☆ Découpez 2 citrons en rondelle, et ajoutez-les à l’eau quand elle est à ébullition. Laissez infuser tandis que l’eau refroidit.

☆ Pressez les 4 autres citrons (psssss, les pépins ne doivent pas glissent pas dans le jus !). Pour faire le plein de vitamines, gardez de préférence la pulpe. Ajoutez ensuite le sucre semoule : goûtez progressivement pour ajuster à votre préférence.

☆ Enfin, ajoutez 2 brins de basilic et mettez au réfrigirateur quelques heures (si c’est pour le lendemain, c’est encore mieux).

☆ Servez-bien frais et régalez-vous !

lemonLes petits +

♥ Antioxydant
♥ Aide à la digestion
♥ Rafraîchissant

C’est frais, acidulé, plein de vitamines C. Et puis ça fait digérer après un repas un peu trop généreux, sans oublier que le fait-maison permet de doser le sucre ;).

Envoyez-moi vos recettes healthy avec leurs photos, l’adresse de votre blog et un petit mot d’amour. Je publierai mes préférées ! contact(at)laurayoga.fr.

One Comment

  1. SoNakan
    1 juin 2015

    Génial !! J’essaie bientôt !

Laisser un commentaire

Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.Free spirit, ocean addict & gypsy soul, je vis barefoot sous les palmiers. Ici, je partage avec vous mes bons plans à Bali, ma passion pour le surf, le Yoga et mon lifestyle de digital nomad.

contact{at}laurayoga.fr

Yoga, surf, massages énergétiques, mystic healing, aventures... Partez vous ressourcer dans les plus beaux endroits du monde, recevez l'enseignement de véritables guides spirituels, découvrez la vie locale et revenez transformé. Prêt pour un endless summer ?

Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.
Une image bien sympa est normalement à cette place. Actualise la page ça va le faire.

Bijoux handmade, cosmétiques naturels, homeware wild, déco gypsy... L'Ile des Dieux dans votre boîte aux lettres tous les mois.