Qu’est ce que Shandilya ?

Définition – Que signifie Shandilya?

Shandilya est le nom d'un couple d'anciens rishis hindous, mais se réfère le plus souvent au fondateur du clan Shandilya, ou gotra, qui a vécu vers le premier siècle de notre ère. Ce rishi – un terme qui peut signifier un voyant, un sage ou un poète d'hymnes – est également crédité de l'auteur du Shandilya Upanishad. Les upanishads sont d'anciens textes hindous qui font partie des Vedas. Le nom Shandilya signifie «l'un de la pleine lune», du sanscrit san, signifiant «pleine» et dilam, signifiant «lune».

On explique Shandilya

Shandilya était le petit-fils d'un rishi et le fils du sage Asita. Certaines sources disent qu'un autre rishi nommé Shandilya était le fils du sage Vasistha, qui était l'un des sept grands rishis, connus sous le nom de saptarishis. des sources que Patanjali a utilisées pour formuler la voie à huit membres du yoga. Cet upanishad décrit des pratiques de yoga telles que les asanas (poses), pranayamas (techniques de respiration), dharana (concentration), dhyana (méditation) et pratyahara (contrôle des sens), ainsi que 10 yamas (contraintes éthiques) et 10 niyamas (éthique observances ou devoirs).

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.