Qu’est ce que Sri Dharma Mittra ?

Définition – Que signifie Sri Dharma Mittra?

Sri Dharma Mittra, fondateur du Dharma Yoga New York Center, est peut-être mieux connu comme le créateur du «Master Yoga Chart of 908 Postures», considéré comme un chef-d'œuvre pédagogique. Toujours enseignant après plus de 50 ans, Mittra est également l'auteur de "Asanas: 608 Yoga Poses" et a sorti la série de DVD "Maha Sadhana".

Il est connu comme le «professeur de l'enseignant» parce que des professeurs d'autres écoles et ashrams viennent à lui pour apprendre et pour ses programmes de formation et de certification d'enseignant Life of a Yogi. Mittra a également créé plus de 300 poses de yoga et variations de postures.

On explique Sri Dharma Mittra

Née au Brésil, Mittra a déménagé aux États-Unis au milieu des années 1960 et a étudié avec Yogi Gupta (Swami Kailashananda), qui est crédité d'avoir apporté le style de yoga Hatha aux États-Unis. Mittra a développé le Dharma Yoga, un système de Hatha-Raja classique. yoga.

La pierre angulaire de l'enseignement de Mittra est le premier des huit membres du yoga, du yama ou des règles éthiques. Selon Mittra, il est impossible de réussir le yoga sans yama. Le premier des cinq yamas est ahimsa (non blessant ou non violent). Mittra promeut ce yama par le véganisme et un régime alimentaire vivant, et par la gentillesse envers tous les êtres vivants, y compris les animaux.

Le Dharma yoga Shiva namaskar vinyasa de Mittra, niveaux I à V, intègre le yoga classique avec une mobilisation physique du corps pour atteindre le but du yoga, qui est l'union avec le Soi supérieur.

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