Qu’est ce que Shila ?

Définition – Que signifie Shila?

Shila est un terme sanscrit utilisé pour décrire l'un des sept vœux de conduite vertueuse dans le jaïnisme. Les sept shilas comprennent les trois guna vratas («vœux de mérite») et les quatre shiksha vratas («vœux disciplinaires»).

Traditionnellement, seuls les moines jaïns recherchaient l'illumination spirituelle; cependant, pour ce faire, il fallait sacrifier les relations familiales et les plaisirs du monde. Au fur et à mesure que les avantages de vivre une vie spirituelle et de rechercher l'illumination sont devenus connus, les shilas ont été mis à la disposition de tous.

On explique Shila

Les vœux des moines jaïns comprenaient des vœux relatifs à la chasteté; par conséquent, il n'a pas été pensé possible pour les personnes qui voulaient une famille de rechercher l'illumination. Les shilas réunissaient le mérite (guna) et les vœux disciplinaires qui peuvent être adoptés par n'importe qui. Les vœux sont connus en sanskrit sous le nom de vratas et ils se réfèrent à la manière limitée dont une personne assume les vœux en n'étant pas moine, tout en étant capable de consacrer toute sa vie à la pratique spirituelle.

Les trois vœux de mérite sont:

  • Dik vrata – le vœu de zone ou d'activité limitée
  • Bhoga-upbhoga vrata – le vœu d'utilisation consciente et
  • Anartha-danda vrata – le vœu d'éviter le péché inutile

Les quatre vœux disciplinaires sont:

  • Samayik Vrata – le vœu de méditation
  • Desavakasika vrata – le vœu de limiter l'activité
  • Pausadha vrata – le vœu de la vie de l'ascète
  • Atithi samvibhaga vrata – le vœu de charité

Les trois vœux de mérite donnent des lignes directrices pour la conduite et améliorent et élèvent les autres vœux qui sont accomplis, tandis que les vœux disciplinaires encouragent une personne dans sa façon de naviguer dans la vie et sa pratique spirituelle et religieuse; ensemble, ce sont les sept vœux de conduite vertueuse. Ces vœux peuvent être prononcés par n'importe qui, quelle que soit sa situation, et doivent être utilisés individuellement car ils s'appliquent à la vie de la personne qui adopte les vœux.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

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