Qu’est ce que Tamas ?

MarineMise à jour le 26 avril 202330 septembre 2020

Définition – Que signifie Tamas?

Tamas est un mot sanskrit qui signifie «obscurité». Selon la philosophie yogique, tamas est aussi le nom de l'un des trois gunas, signifiant «qualité» et faisant référence aux qualités de base de la nature. Les deux autres gunas sont des rajas, signifiant «passion», et sattva, signifiant «pureté».

Les trois gunas sont toujours présents en chacun. La pratique régulière du yoga et de la méditation peut améliorer sa qualité en équilibrant les trois gunas, car les trois sont essentiels dans une certaine mesure.

On explique Tamas

Chaque guna est associé à certaines caractéristiques. Rajas est associé à l'énergie; sattva favorise l'intelligence; et tamas est associé à la couleur noir, la nuit, l'énergie négative / sombre et l'inactivité.

Ceux qui ont la domination des tamas sont paresseux, ennuyeux, ignorants, inactifs et avides. Ils ont des blocages psychologiques. En raison du manque de soins personnels, leurs énergies restent stagnantes, entraînant de mauvaises conditions de santé. Ils sont également facilement et négativement influencés.

Note

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A propos de l'auteur

Marine

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.