Qu’est ce que Yoga piège ?

Définition – Que signifie Trap Yoga?

Trap yoga est un style de cours de yoga qui combine la pratique de l'asana physique avec la musique trap, un type de hip-hop originaire du sud des États-Unis. Brandon Copeland, un instructeur de yoga basé à Washington, est reconnu pour avoir développé la pratique.

Copeland a déclaré qu'il avait commencé à enseigner le yoga pour promouvoir la pleine conscience et le pouvoir de transformation de la pratique en mettant l'accent sur la communauté afro-américaine. Son inspiration pour le yoga Trap était le désir d'attirer les hommes afro-américains vers le yoga.

On explique Trap Yoga

Le Trap Yoga a été créé pour offrir un environnement accueillant aux nouveaux arrivants qui pourraient se sentir mal à l'aise dans le silence d'un cours traditionnel ou dans un cours avec une musique qui ne reflète pas leur culture. Dans le même temps, Trap yoga est conçu pour responsabiliser les yogis et promouvoir le bien-être. Bien que le yoga Trap ait augmenté la participation des hommes, les femmes apprécient également le cours.

Copeland décrit sa classe comme le yoga Ashtanga pratiqué avec de la musique trap pour obtenir un sentiment de lutte qui vient avec la musique mais aussi le sentiment de réussite. Bien que la musique soit forte, l'accent principal est mis sur la respiration, les postures traditionnelles d'Ashtanga et le regard.

Trap yoga rejoint une liste croissante de styles de yoga de la culture pop occidentale, y compris le yoga hip hop. Les traditionalistes disent que cette musique nuit au but réel et spirituel du yoga, mais les partisans vantent l'innovation et le plaisir, qui, selon eux, fournit ses propres avantages mentaux, physiques et spirituels.

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