Définition – Que signifie Koham?
Koham, est un mantra sanskrit. Le mantra se traduit littéralement par Koh, qui signifie «qui» et Am, qui signifie «je». Ensemble, le mantra devient la question "qui suis-je?" Utilisée comme mantra en méditation, cette question est utilisée par les yogis en quête de réconfort. La question de "qui suis-je?" c'est ce qu'il faut analyser et réaliser pour transcender la réalité physique et matérielle.
On explique Koham
Méditer sur le mantra koham, est une manière contemplative de manifester une réalisation intérieure sur la nature de soi. La nature du koham est intellectuelle et permet la réalisation de sa vraie nature et l’installation de l’esprit dans la sérénité et le silence.
La méditation Koham peut prendre de nombreuses formes, car le yogi peut explorer et analyser les nombreux aspects de l'existence comme:
- Suis-je des pensées?
- Suis-je le corps physique ou quelque chose de moins tangible?
- Qui suis je?
- Quel est mon but?
- Suis-je mon esprit?
Au fur et à mesure que le yogi jette des étiquettes, il est capable de se connecter à l'énergie divine.