Qu’est ce que Hamsa Yoga ?

Définition – Que signifie le Hamsa Yoga?

Le yoga Hamsa est une méditation qui se concentre sur la respiration, la "force de vie" divine, que l'hamsa, ou cygne, symbolise. Les syllabes du mot, hamsa, sont invoquées comme mantra lors de ce type de méditation de yoga car elles reflètent les sons émis sur l'inspiration et l'expiration, respectivement.

On explique Hamsa Yoga

Dans la tradition hindoue, le cygne est connu pour sa grâce disciplinée et son symbolisme du Divin. Dans la pratique du yoga Hamsa, la grâce divine est invoquée par un mantra obtenu par un abandon discipliné au souffle.

Le mantra de la méditation de yoga Hamsa commence par les syllabes du terme lui-même. Une fois décomposé, hamsa représente les mots sanscrits jambon, qui signifie «Je suis Lui» et sa, qui signifie «énergie universelle» ou «naissance». De plus, on pense que le jambon et le sa sont les sons que l'esprit entend pendant l'inspiration et l'expiration de la respiration. Par conséquent, la méditation sur le souffle l'unit à l'âme primitive, lui insufflant l'énergie divine nécessaire à la renaissance spirituelle et à la réalisation de soi.

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