Qu’est ce que Trikatu ?

MarineMise à jour le 26 avril 20232 octobre 2020

Définition – Que signifie Trikatu?

Trikatu est une formule ayurvédique, autrement connue sous le nom de «trois pungents» en raison de ses ingrédients au goût piquant. Il est utilisé pour soutenir les fonctions gastrique, respiratoire et digestive, améliorer le métabolisme et la circulation et aider à l'assimilation des nutriments. Trikatu est généralement administré sous forme de poudre ou de capsule, et peut être pris une ou deux fois par jour.

Sanskrit pour «trois épices» ou «trois poivrons», Trikatu se compose d'un rapport égal de trois ingrédients: les fruits du poivre noir (Piper nigrum), du poivre long (Piper longum) et les rhizomes du gingembre (Zingiber officinale).

On explique Trikatu

Trikatu est utilisé pour:

Brûler l'excès de graisse
Éliminer les toxines
Soutenir les fonctions respiratoires
Éliminer le mucus du corps
Augmenter le métabolisme
Améliorer la circulation

Selon l'Ayurveda, la digestion est alimentée par agni, autrement connu sous le nom de feu digestif. Les épices chauffantes utilisées pour fabriquer Trikatu aident à allumer l'agni, en particulier lorsque la digestion stagne. Trikatu aide également à rajeunir ceux qui ont des tendances Kapha dosha.

Note

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A propos de l'auteur

Marine

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.