Yoga

Qu’est ce que Sunya ?

ValerieMise à jour le

Définition – Que signifie Sunya?

Sunya est un mot sanskrit qui signifie «zéro», «rien», «vide» ou «vide». Il est dérivé de la racine, svi, qui signifie «creux». C'est aussi le mot racine de sunyata, qui signifie «vide» ou «néant». Sunya est l'état de néant.

Sunya est liée aux idées de samadhi, amaratva, turya et Brahman.

On explique Sunya

Le but des pratiques yogiques est d'unir le moi individuel avec Brahman, qui est la réalité absolue. Selon les écritures hindoues, Brahman est sans attributs; puisque sunya n'a aucun attribut, Brahman est également appelé sunya.

Selon le «Hatha Yoga Pradipika», l'unité de soi avec le Soi cosmique est l'état de samadhi, qui en soi est le sunya. Pratiquer le yoga et la méditation amène l'esprit à devenir sunya en libérant l'ego, les désirs et les attachements. Comprendre sunya conduit à une telle libération spirituelle.

Le texte yogique, «Shiva Samhita», explique que le yogi qui contemple sunya est absorbé dans l'espace et qu'une telle contemplation conduit à l'illumination.

Note

A propos de l'auteur
Valerie

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.

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