Définition – Que signifie Sat Yoga?
Le Sat Yoga est une approche du yoga telle qu’elle est pratiquée au Sat Yoga Institute et à l’Ashram Sat Yoga au Costa Rica. Basé sur de nombreuses formes de yoga, le Sat yoga est l’inspiration du yogi et chef spirituel Shunyamurti, qui a fondé l’institut en 2002.
Sat yoga s’inspire de nombreuses formes différentes de yoga en mettant l’accent sur la méditation, la recherche de soi et la découverte de soi. Il incorpore des idées orientales et occidentales sur la non-dualité et se concentre sur la déconstruction de l’ego. Les idées et les connaissances acquises fournissent un chemin vers la libération de maya, un terme sanskrit généralement traduit par illusion, mais que Sat yoga associe à l’égocentrisme.
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On explique Sat Yoga
Dans le Sat yoga, chaque yogi est encouragé à utiliser un raisonnement critique et sa propre «intelligence centrée sur le cœur» dans son voyage spirituel. Les techniques utilisées incluent les arts (musique, peinture, théâtre), les rencontres de groupe, l’association libre, l’interprétation des rêves et même le shaktipat, qui est le transfert d’énergie spirituelle du gourou à l’élève.
Le Sat Yoga Institute englobe désormais l’école de sagesse avec l’ashram, offrant des retraites, des programmes éducatifs et des programmes d’immersion à long terme allant jusqu’à trois mois de service, d’étude, de guérison, de transformation et de croissance spirituelle.
