Qu’est ce que Shiva Drishti ?

Définition – Que signifie Shiva Drishti?

Shiva drishti est un terme qui peut décrire l'idée dans le yoga de se concentrer sur le Divin ou de «voir ce qui est bon». Shiva drishti s'appuie sur le fait qu'un drishti peut signifier soit un point focal physique de référence, comme ceux utilisés dans les asanas de yoga, soit un point focal mental. Le terme shiva, dans ce cas, a des connotations de «propice», «gentil» et «gracieux». C'est aussi le nom d'une divinité principale de l'hindouisme.

Shiva drishti est une approche particulière pour voir le monde à travers une perspective ou un filtre différent, et c'est une approche que les yogis peuvent pratiquer et cultiver pour que cela devienne naturel et facile.

On explique Shiva Drishti

Le concept de shiva drishti est particulièrement pertinent dans la philosophie tantrique, qui met l'accent sur la façon dont la perspective d'un yogi, ou darshana, influence et colore la façon dont il voit le monde. Un darshana personnel est comme une lentille ou un filtre sur la vision du monde du yogi, et se forme à travers leurs interactions. Un moyen de sortir de la souffrance est de prendre conscience du darshana et d'utiliser cette nouvelle conscience pour commencer à reconnaître la cause de la souffrance.

Shiva drishti est une façon dont un yogi peut choisir un darshana plus utile, en choisissant de percevoir le monde à travers le filtre de la bonté. On dit que cette approche peut aider le yogi à se connecter plus facilement et naturellement avec ses propres qualités de bon augure intérieures parce que lorsque tout est perçu à travers le filtre de «voir ce qui est bon», il n'y a plus de place pour autre chose.

Shiva drishti enseigne donc aux yogis à se fixer l'intention de rechercher et de voir la bonté et de s'y tenir. Ils peuvent ensuite aligner cette intention sur leurs actions en s'assurant qu'ils améliorent le bien qu'ils voient en ne réalisant que de bonnes actions.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.