Maintenant que les voyages font leur grand retour, que diriez-vous d’un Top 5 des retraites Yoga relaxantes pour une escapade des plus régénérantes ?
La pandémie, le confinement, la crise économique et l’inflation… Des bouleversements parmi tant d’autres qui ont marqué notre quotidien au cours de ces deux derniers années. Il était temps d’aller à la conquête de la paix intérieure et de retrouver la zénitude…
Voici donc 5 top destinations, selon Booking.com, pour une retraite bien méritée !
Le Shambhala Estate à Bali, une des meilleures retraites yoga relaxantes
Le Shambhala Estate est prestigieusement logé au sein d’un paysage paradisiaque, rien de tel pour un séjour spirituel et relaxant à Bali.
Cette retraite, mariant luxe et simplicité, offre le confort mêlé à l’ambiance sauvage de la nature. Et pour cause ! Le complexe abrite des résidences privées et des piscines à débordement.
Au rendez-vous, une régénération et un grand soulagement, mais pas seulement ! Vous saurez vous détacher du stress du monde laissé derrière vous. Et cela, même si vous ne pratiquez pas du yoga.
Si vous avez à cœur d’apprendre la pleine conscience, vous aurez l’occasion d’expérimenter des soins et des pratiques holistiques variés. Plusieurs choix s’offrent à vous, dont le yoga, la méditation et le Pilâtes.
Et si vous êtes séduit par une expérience qui vous ressemble vraiment, vous aurez l’occasion d’opter pour un suivi personnalisé avec l’un des Professeurs de yoga certifiés.
Espace Yoga & Spa, village de pêcheurs de Taghazout, Maroc
À 40 min au nord d’Agadir, Taghazout est un carrefour de cultures où souffle un esprit zen qui sait attirer les yogis. Le Paradis Plage Surf Yoga & Spa allie sérénité et divertissement pour des séances dignes des vertus uniques du yoga.
Au menu : des ateliers yoga et des leçons de respiration sur la douceur de la plage. Les amateurs du surf trouveront leur bonheur aussi, de quoi joindre l’utile à l’agréable…
Pour un plein d’énergie bien mérité, n’hésitez pas à essayer la cuisine bio et healthy au sein du complexe. Et, si le cœur vous en dit, prenez plaisir à détendre vos muscles avec un bon massage en fin de journée…
Tri, au Sri Lanka
Le Lac Koggal au Sri Lanka est connu pour ses îles séduisantes et ses très beaux oiseaux. Cette merveille de la nature abrite le complexe hôtelier Tri, qui laisse sentir l’arôme rafraîchissant et calmant de la cannelle dont les plantations parfument toute la zone alentour.
Les recoins du Tri et tout ce qui le compose rappellent le bien-être, la tranquillité, la sérénité et la relaxation.
La nature environnante exceptionnelle et le cadre magnifique vous permettront à coup sûr de ressentir la liberté éternelle et à vider votre esprit.
Pour couronner le tout et vivre votre retraite yoga comme il se doit, vous pouvez rejoindre des cours de yoga. Ceux-ci sont proposés dans les bras de la nature, au cœur de la bambouseraie.
Zenses Wellness and Yoga Resort au Mexique
Épris du soleil et de la couleur dorée des sables ? C’est ce dont vous pourrez jouir en vous rendant chez Zenses Wellness and Yoga Resort, à Tulum, au Mexique.
À 2,5 km près de la Playa Paraiso, l’emplacement de quiétude dédié strictement aux adultes rend accessibles tous les moyens de confort, pour une retraite digne de son nom.
La bonne nouvelle ? Cette destination est parmi les meilleures retraites yoga relaxantes au vu de la gratuité des cours et du matériel pour pratiquer. À moins que vous ayez à coeur de remercier votre professeur de yoga avec un don symbolique…
Six Senses au Portugal
Êtes-vous plutôt du style Fraîcheur Montagneuse ? Une retraite yoga au nord du Portugal est ce qu’il vous faut…
Vous pourrez profiter d’un programme de Yoga proposé par le complexe hôtelier Six senses, dans la vallée du Douro. D’une durée de 3 jours, les séances sauront vous être d’une grande utilité, et ce, quel que soit votre niveau.
Le cadre offert par cet hôtel, situé sur les rives du Douro, ne manquera pas de faire dissiper vos pensées négatives. La douceur du climat et la fraîcheur de l’air vous aideront à savourer la vie autrement, et à apprendre à pratiquer la gratitude : le grand secret d’une vie épanouie…
Pourquoi s’offrir une retraite bien-être ?
Maintenant que vous connaissez où aller pour vivre la meilleure expérience de yoga et de relaxation, il est important de comprendre les avantages d’une retraite bien être.
Voici les raisons pour lesquelles les gens choisissent de faire une retraite bien-être :
Pour oublier l’agitation de la vie de tous les jours
Dans notre vie de tous les jours, nous jonglons constamment entre nos engagements professionnels, familiaux et sociaux. Avec nos emplois du temps surchargés, il n’est pas toujours facile de trouver le temps ou l’énergie pour prendre soin de soi. Une retraite de bien-être est l’occasion idéale de faire une pause dans le tourbillon de la vie quotidienne et de trouver la paix intérieure.
Pour renouer avec la nature
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est facile de se sentir déconnecté de la nature. Il a été démontré que passer du temps dans la nature présente de nombreux avantages pour notre santé mentale et physique. Une retraite bien-être est une excellente occasion de se reconnecter avec la nature et de récolter les bénéfices d’être dans un environnement bon pour la santé.
Pour se ressourcer spirituellement
Faire une retraite spirituelle, c’est bien plus que de participer à des cours de yoga ou de se faire masser. C’est l’occasion de réfléchir à votre vie, de vous connecter à votre moi intérieur et de trouver un sens plus profond à la vie. Si vous cherchez un moyen de vous ressourcer spirituellement, une retraite de bien-être est la solution idéale.
Pour s’évader
Parfois, la meilleure façon de se détendre et se ressourcer, c’est tout simplement de s’éloigner de tout. Si vous cherchez à vous évader de votre vie quotidienne, une retraite bien-être est la solution idéale. Dans un centre de yoga, vous pouvez oublier vos soucis et profiter simplement du moment présent.
Pour vous concentrer sur votre santé
Si vous souhaitez changer votre mode de vie ou simplement améliorer votre santé générale, une retraite bien-être est l’endroit idéal pour commencer. Vous pouvez prendre le temps de faire de l’exercice, de manger des repas sains et de vous informer sur différentes pratiques de bien-être.
Grâce aux conseils d’experts et à une communauté de soutien, vous pouvez apprendre à vivre sainement et apporter des changements durables à votre mode de vie.
Pour rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes idées
Une retraite bien-être est une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent votre intérêt pour la santé et le bien-être. Vous pouvez partager vos expériences et apprendre des autres qui suivent un parcours similaire. De plus, vous vous ferez des amis pour la vie qui vous soutiendront dans votre démarche de bien-être.
Pour apprendre de nouvelles choses et élargir vos horizons
Lors de votre retraite bien-être, vous aurez l’occasion d’acquérir de nouvelles compétences et d’élargir vos horizons. Vous pourrez vous familiariser avec différents styles de yoga, des pratiques de méditation et des sujets liés à la santé et au bien-être. En élargissant vos connaissances, vous pouvez vivre une vie plus saine et plus épanouissante.
