Qu’est ce que Upaya ?

Définition – Que signifie Upaya?

Upaya est un terme sanscrit faisant référence à des possibilités illimitées. Il est souvent utilisé avec upaya-kausalya, qui signifie «moyens habiles». Upaya trouve une mention dans le bouddhisme Mahayana comme un aspect de l'orientation qui recommande aux pratiquants de suivre leurs propres techniques spécifiques en fonction d'une situation qui prévaut afin d'atteindre l'illumination.

Utiliser des moyens habiles est considéré comme l'un des attributs d'un bodhisattva, qui se réfère à ceux qui marchent sur le chemin de la réalisation de la bouddhéité.

On explique Upaya

Pour faire simple, upaya part de là où vous êtes et travaille avec ce que vous avez pour commencer à créer. L'upaya peut impliquer des méthodes non conventionnelles qui ne sont pas mentionnées dans les doctrines bouddhistes, la seule règle étant que l'action doit impliquer la compassion et la sagesse. Il est également essentiel que l'action soit le besoin du moment.

Le «Sutra du Lotus», considéré comme l'un des textes les plus influents du bouddhisme, explique l'importance de l'upaya. Le deuxième chapitre du texte met en évidence l'importance de l'upaya, tandis que dans le troisième chapitre, Bouddha explique l'upaya avec l'illustration suivante:

«Un homme rentre chez lui et trouve sa maison en flammes avec ses enfants à l'intérieur jouant joyeusement, ne réalisant pas les conséquences de l'incendie. L'homme appelle ses enfants à sortir, mais étant impliqués dans leur jeu, les enfants refusent de le faire. Avec pas d'autre option pour les faire sortir, le père leur dit qu'il leur a apporté de belles charrettes tirées par des chèvres, des cerfs et des bœufs. Sa déclaration a fait sortir les enfants immédiatement, mais seulement pour trouver rien que leur père avait promis. Cependant, le père soulagé leur a bientôt eu plus que ce qu'il leur avait dit pour les faire sortir de la maison en feu. "

Bouddha dit à ses disciples que bien que le père ait fait une fausse déclaration, elle ne peut pas être considérée comme défectueuse car c'était sa tentative sérieuse de sauver ses enfants. Le père avait appliqué des upaya adaptés à la situation pour mettre ses enfants hors de danger.

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.