Qu’est ce que Sangha ?

Définition – Que signifie Sangha?

Sangha est un mot sanskrit qui signifie «association», «assemblée», «entreprise» ou «communauté». Il est principalement utilisé pour décrire la communauté bouddhiste des moines et nonnes ordonnés. Actuellement, la définition populaire s'est élargie pour inclure tous les pratiquants bouddhistes, mais la définition plus stricte des écritures bouddhistes s'applique aux pratiquants qui ont au moins réalisé directement la vacuité.

Dans le bouddhisme, la Sangha est le troisième des trois joyaux, avec le Bouddha et le dharma (l'enseignement).

La sangha est également étroitement liée au yoga. Le sentiment de communauté partagé entre les pratiquants de yoga (même à l'international) s'est développé ces dernières années. Cela a aidé les pratiquants de yoga novices à s'intégrer plus facilement à la culture du yoga, tandis que les yogis chevronnés sont capables de partager leur expérience et leurs choix de style de vie avec un public plus large.

On explique Sangha

Dans le monde occidental moderne, la sangha est utilisée pour identifier une communauté ou un réseau de personnes. Mais le concept de communauté n'est pas très fort dans la philosophie classique du yoga. Bien qu'il existe des communautés dans le yoga – comme les ashrams, où les étudiants vivent sous le même toit et pratiquent sous la direction d'un gourou – le chemin du yoga a été principalement une poursuite solitaire.

Avec la croissance du yoga et des valeurs spirituelles dans le monde occidental, le terme yoga sangha a été établi, faisant référence à une communauté de pratiquants de yoga. Le yoga sangha accélère le processus d'apprentissage, brise les frontières et fournit un soutien pour la vraie pratique spirituelle. Au fur et à mesure que le praticien apprend à se centrer en tant qu'individu, il est encouragé à être inclusif et à accepter dans un contexte communautaire plus large.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.