Qu’est ce que Yoga Sanga ?

Définition – Que signifie le Sanga Yoga?

Le Sanga Yoga est un style de yoga communautaire. Dans ce style, les pratiquants cherchent à utiliser le yoga comme moyen de grandir et de s'accepter les uns les autres dans un cadre de groupe.

Le Sanga yoga est utilisé par les pratiquants de tous niveaux et déplace l'attention de l'individu vers le groupe. Ceux qui l'exécutent cherchent à partager des avantages et un soutien mutuels avec les autres membres de leur groupe. Cela aide à promouvoir un sens profond de la communauté.

On explique le Sanga Yoga

Le but du Sanga yoga est de calmer l'esprit et d'exercer le corps, afin que le pratiquant puisse faire partie d'une communauté attentionnée et sans jugement. Ce style de yoga est un moyen de tisser des liens avec les autres grâce à une activité partagée qui met l'accent sur le groupe plutôt que sur l'individu.

Eric Paskel est crédité d'être le développeur du yoga Sanga. Son objectif était de rendre le yoga de groupe plus accessible à un plus large éventail de personnes.

Note

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