Qu’est ce que Unmesa ?

Définition – Que signifie Unmesa?

Unmesa et nimesa sont des mots sanskrits qui sont utilisés dans un certain nombre de contextes différents relatifs à la conscience humaine.

Une façon de comprendre unmesa est de le voir comme un mouvement ascendant, ou ascension, de la conscience. Dans ce cas, nimesa est le mouvement vers le bas ou la descente. Les deux mouvements font partie intégrante du spanda (mouvement cosmique) qui a lieu entre deux objets de l'univers en tant que partie reflétant le plus grand tout, comme Parvati en tant que partie intégrante de Shiva. Cela peut également être considéré comme une expansion et une contraction de la conscience, deux pensées, deux points de vue ou autre chose.

Un autre sens pour unmesa est «apparence», avec nimesa ayant le sens opposé de «disparition».

On explique Unmesa

Unmesa et nimesa sont des parties importantes de la philosophie du shaivisme du Cachemire qui suit les écritures des Shaiva Tantras (Agamas). Ils croient que la moksha (libération) peut être atteinte par la pratique quotidienne de la sadhana. Certaines sources suggèrent que l'unmesa est ce que nous expérimentons avec nos yeux ouverts, tandis que la vraie réalité est vue à travers Nimesa lorsque nos yeux sont fermés.

Un pratiquant de yoga peut souhaiter contempler ces deux concepts afin d'acquérir une compréhension plus complète des différents niveaux de conscience rencontrés pendant la méditation.

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.