Qu’est ce que Upadesa ?

Définition – Que signifie Upadesa?

Dans l'hindouisme et le bouddhisme, upadesa est une instruction et des conseils spirituels fournis par un gourou ou un enseignant. Le terme vient du sanskrit, upa, signifiant «au-dessus», et adesa, signifiant «conseil», «instruction» ou «commande». Alors que upadesa peut signifier transmettre des connaissances en général, dans le contexte de la philosophie hindoue et du yoga, il suggère des instructions et des conseils qui vont au-delà de l'instruction de base; le gourou reste aux côtés de l'étudiant et le dirige sur le chemin de l'illumination. Cela suggère une expérience spirituelle.

On explique Upadesa

Lorsque le gourou transmet upadesa, il / elle ne se contente pas de relayer la connaissance intellectuelle – c'est une connaissance sacrée et mystique qui apporte sagesse et compréhension. Upadesa fait souvent référence à la discussion de la doctrine sous forme de questions-réponses dans le bouddhisme. «Upadesa Sahasri», qui signifie «mille enseignements», est un texte hindou rédigé par le philosophe du 8ème siècle, Adi Shankara, qui décrit, entre autres «Upadesa Saram» est un livre de 30 versets écrits par le gourou du 20e siècle, Ramana Maharshi, qui transmet la connaissance et l'instruction pour atteindre la libération.

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.