Qu’est ce que Swami Vishnudevananda ?

Définition – Que signifie Swami Vishnudevananda?

Swami Vishnudevananda (1927-1993) était un gourou du XXe siècle et disciple de Swami Sivananda qui a établi l'un des premiers programmes de formation de professeur de yoga en Occident. Swami Vishnudevananda a également fondé les centres internationaux de yoga Sivananda Vedanta et a écrit le best-seller, "The Complete Illustrated Book of Yoga". Les centres internationaux Sivananda Yoga Vedanta de Swami Vishnudevananda sont désormais au nombre de 20, ainsi que neuf ashrams et de nombreux centres affiliés.

Considéré comme un expert du Hatha et du Raja yoga, Vishnudevananda était également pilote. Il a piloté un petit avion – surnommé le Peace Plane – au-dessus de régions troublées, notamment l'Irlande du Nord, le Moyen-Orient et le mur de Berlin, pour sensibiliser et prier pour la paix.

On explique Swami Vishnudevananda

Swami Vishnudevananda a fait campagne sans relâche pour la paix, rencontrant des chefs religieux et spirituels pour encourager le dialogue interconfessionnel. Il a même tenté de négocier un différend entre les factions hindoue et sikh en Inde.

Le swami a résumé les enseignements du yoga classique en cinq piliers ou principes de base:

  1. Exercice adéquat: pratique du yoga asana pour développer le corps, l'esprit et l'esprit
  2. Bonne respiration: respiration yogique et pratique du pranayama
  3. Une bonne relaxation: relaxer le corps, l'esprit et l'esprit
  4. Bonne alimentation: régime lacto-végétarien
  5. Pensée positive et méditation: pensées exploitées en développant la concentration par la méditation

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