Yoga

Qu’est ce que Sthitaprajna ?

ValerieMise à jour le

Définition – Que signifie Sthitaprajna?

Sthitaprajna est un terme sanskrit qui signifie «satisfait», «calme» et «ferme dans le jugement et la sagesse». C'est une combinaison de deux mots: sthita, signifiant «existant», «être» et «fermement résolu à», et prajna, signifiant «sage», «intelligent» et «intelligent». Dans la Bhagavad Gita, sthitaprajna se réfère à un homme d'une sagesse constante. Le yogi est décrit dans Sloka 55 comme un sthitaprajna quand il «renonce complètement à tous les désirs de l'esprit, lorsqu'il est pleinement satisfait de son esprit fixé en Atman».

On explique Sthitaprajna

Le sthitaprajna est également connu sous le nom de jivanmukta (celui qui est libéré tout en vivant encore une vie terrestre) dans certaines traditions et peut être référé à une âme ou à un soi libre.

Selon la Gita, un sthitaprajna:

  • Est libre d'attachements et d'aversions mondains
  • N'a pas besoin de chercher la vérité parce qu'il voit la vérité
  • Est libre de motifs et d'ego
  • A atteint la pleine connaissance de la réalité ultime
  • Fait de bonnes actions sans aucune attente de récompense
  • Est conscient de l'unité de la réalité

Note

A propos de l'auteur
Valerie

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.

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