Qu’est ce que Sita ?

Définition – Que signifie Sita?

Sita est une déesse hindoue et épouse de Lord Rama qui est associée à la vertu de la femme et aux qualités les plus nobles de la féminité. Elle est l'une des divinités les plus vénérées de l'hindouisme. Son nom est un mot sanskrit qui signifie «sillon». Dans la mythologie hindoue, le roi Janaka a découvert Sita dans un sillon – abandonné par Bhumi (la Terre Mère) – alors qu'il labourait un champ, il l'a donc élevée comme sa fille. Elle est donc souvent associée à la fertilité agricole.

Sita est également considérée comme une incarnation de Lakshmi, la déesse de l'abondance et l'épouse de Vishnu. Elle est l'un des personnages principaux du poème épique hindou "Ramayana", qui décrit la vie et les aventures de Rama.

On explique Sita

Sita représente la shakti, l'énergie cosmique féminine divine de l'univers, tandis que Rama représente l'énergie masculine. Les hindous adorent Sita et Rama en chantant leurs noms, tandis que les yogis récitent le mantra «Sita Ram» pour invoquer les qualités associées à chaque divinité. On pense que chanter ce mantra équilibre les deux côtés du cerveau et stimule la conscience de soi.

Sita symbolise également l'énergie du chakra racine (muladhara), qui est associée à la mise à la terre, à la stabilité et à la sécurité, et est censée calmer l'esprit.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.