Qu’est ce que Shreyas ?

Définition – Que signifie Shreyas?

Shreyas est un terme sanscrit signifiant «ce qui apporte la lumière ou le bonheur et qui est bon». Il peut également être traduit par «de bon augure», «fortune» ou «propice au bien-être et à la prospérité». Shreyas vient du son racine, shri, qui signifie «faire pencher ou se reposer sur», «diffuser la lumière» ou «beauté».

Dans la philosophie yogique, le mot shreyas est souvent utilisé pour désigner une approche de la vie dans laquelle la gratification immédiate et le plaisir à court terme sont retardés ou différés afin de poursuivre des objectifs plus grands. Ceci est considéré comme la meilleure approche pour le bonheur à long terme.

On explique Shreyas

Pour comprendre les shreyas comme une approche de la vie, une plus grande présence et des choix plus conscients sont nécessaires afin de considérer les implications futures des décisions prises ensemble. De cette manière, les shreyas entraînent une plus grande croissance et un développement personnels.

Shreyas est parfois enseigné contrairement à une approche alternative des proies, qui signifie «immédiatement appétent». Il se réfère à ce qui satisfait les sens et est instantanément agréable. Le texte yogique bien connu, la Bhagavad Gita, fait référence à ces concepts et préconise de choisir les shreyas, ou le bien ultime, plutôt que les proies, la récompense à court terme.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.