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Yoga

Qu’est ce que Shat-sampat ?

Définition – Que signifie Shat-sampat?

Shat-sampat est composé des six vertus du Jnana yoga et est l'un des Sadhana Chatushtaya, ou les quatre piliers de la connaissance. On pense que ces vertus entraînent le yogi à surmonter l'illusion du monde physique.

Les trois autres piliers sont:

  • Viveka (le discernement de ce qui est réel contre ce qui ne l'est pas),
  • Vairagya (le détachement des possessions matérielles et de l'ego)
  • Mumukshutva (un désir intense d'être libéré de la souffrance et un engagement complet dans le Jnana yoga)

On explique Shat-sampat

Shat-sampat est considéré comme une forme d'entraînement mental qui permet au yogi de développer une discipline et un contrôle mentaux.

Les six vertus sont:

  • Shama, ou la capacité d'être calme et de garder l'esprit tranquille
  • Dama, ou la capacité de contrôler les sens et, par conséquent, les réactions aux stimuli externes
  • Uparati, ou renoncer à tout ce qui ne correspond pas à votre dharma (devoir)
  • Titiksha, ou persévérer dans la souffrance
  • Shraddha, ou faire confiance et avoir foi dans le chemin du Jnana yoga
  • Samadhana, ou concentration totale et concentration de l'esprit

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