Qu’est ce que Saumya ?

Définition – Que signifie Saumya?

Saumya est un mot d'origine sanskrite qui est utilisé de différentes manières dans le yoga et sa science sœur de l'Ayurveda. Saumya peut être directement traduit par «le Soma ordonné», où Soma est le dieu de la lune. En tant que tel, saumya peut signifier «comme la lune» et peut également désigner quelque chose qui a les qualités de la lune. Dans l'Ayurveda, le saumya est une caractéristique fondamentale des substances classées comme fraîches ou aqueuses.

On explique Saumya

Soma est une divinité de la mythologie hindoue post-védique. Le nom est également parfois utilisé comme nom alternatif pour Vishnu ou Shiva.

Une utilisation bien connue du saumya dans le yoga est que Swami Sivananda s'adresse à ses étudiants comme «He saumya» dans certains de ses livres, ce qui peut être interprété comme signifiant «ma chère». Etre décrit comme saumya, c'est suggérer que la personne partage la spiritualité et la profondeur de bonté de Soma. Cela résume l'idée que saumya est un concept profondément propice et gracieux, plein de beauté intérieure et de lumière. Il est également considéré comme une qualité assez douce – une qualité douce plutôt qu'agressive et, par conséquent, a un effet émotionnel et une signification plus doux.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.