Qu’est ce que Raksha ?

Définition – Que signifie Raksha?

Raksha est un mot racine sanskrit qui a de nombreux dérivés. Il peut être utilisé au sens large pour signifier se prémunir contre le mal, protéger ou être conscient d'un méchant ou d'une force démoniaque. Le terme est fréquemment utilisé dans la littérature védique où il est utilisé pour désigner les forces perverses qui tentent de détruire l'humanité. Par exemple, dans le «Rig Veda», raksha est utilisé pour traiter un groupe de mauvaises habitudes et de troubles mentaux appelés vritti. Ces perturbations incluent l'ego et les états émotionnels négatifs comme la colère, l'envie ou l'attachement.

On explique Raksha

Un terme apparenté, rakshasa, signifie «démon» en sanskrit; et dans la mythologie hindoue, les rakshasa étaient des créatures démoniaques qui avaient soif de sang et mangeaient de la chair humaine. On dit qu'ils ont été créés à partir du souffle de Brahma pendant qu'il dormait et qu'il a immédiatement commencé à manger le dieu. Pour se protéger, Brahma a crié "Rakshama !," signifiant "Protégez-moi!" Le Seigneur Vishnu est venu pour l'aider et a banni tous les rakshasa.

L'un des rakshasa les plus célèbres était Ravana, un démon à 10 têtes du poème épique «Ramayana».

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.