Qu’est ce que Namaste Yoga ?

Définition – Que signifie Namaste Yoga?

"Namaste Yoga" est une série pédagogique présentée à la télévision, des podcasts et est disponible sur DVD. Chaque épisode de "Namaste Yoga" présente une séquence de hatha vinyasa différente. La série télévisée, produite par Namaste TV de Vancouver, a été créée en 2004 et diffusée pour la première fois à la télévision canadienne en 2005. Un an plus tard, elle a été diffusée à la télévision américaine. Il a depuis été diffusé dans le monde entier.

La série tire son nom d'une salutation sanskrit commune, «namaste», qui se traduit par «la lumière en moi s'incline devant la lumière en vous».

On explique Namaste Yoga

Kate Potter a chorégraphié et raconté les deux premières saisons, tandis qu'Erica Blitz est en vedette dans les saisons trois et quatre. Potter a également conçu, raconté et présenté un épisode prolongé de «Namaste Yoga» intitulé «Namaste: les cinq éléments». Cet épisode incorpore les enseignements du système de guérison naturel védique appelé Ayurveda.

Le yoga Namaste intègre les concepts philosophiques du yoga avec le physique, contrairement à certaines des formes athlétiques de yoga en Amérique du Nord. C'est en réponse directe à ces styles de yoga athlétique que le Namaste yoga a été développé. Certaines parties de la série discutent du yoga dans le contexte de ses racines dans la mythologie hindoue, expliquant les significations derrière les postures et le jargon.

La philosophie du yoga Namaste est que chacun peut bénéficier d'une pratique de yoga, quel que soit son niveau de forme physique, son âge ou ses objectifs. «Namaste Yoga» appelle cette philosophie «yoga pour la vie». Bien que la série s'inspire de la tradition Hatha, Namaste yoga pense que tous les styles et traditions ont quelque chose à offrir.

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