Définition – Que signifie Namaha?
Namaha est un mot sanskrit qui signifie «pas moi» ou «il ne s'agit pas de moi». Cela reflète la notion que le yogi n'est pas en contrôle de sa vie ou de l'univers et qu'il / elle se soumet à une puissance supérieure ou au Soi supérieur. Namaha est utilisé dans les mantras et les shlokas.
Dans le yoga, chanter un mantra est une pratique que les yogis utilisent pour se concentrer sur une pensée et / ou immobiliser l'esprit en méditation. Quand namaha fait partie d'un mantra, cela rappelle au yogi qu'il / elle fait partie de l'univers et ne gagne la paix qu'en se détournant de lui / elle-même.
On explique Namaha
Quelques exemples de namaha dans les mantras yogiques comprennent:
- Om namaha sri – représente le lâcher prise et le don de soi.
- Om namaha Shivaya – se concentre sur le positif et le divin à l'intérieur.
- Om gum ganipati-ya namaha – supprime les obstacles et ouvre la porte au succès.
- Om Sri Kali durgaya namaha – fournit une protection et élimine la négativité.
- Om Sri Ramaya namaha – engendre la pure conscience divine et la vérité.
Les mantras sont généralement chantés – à haute voix ou en interne – dans un asana détendu, incliné ou assis, comme le padmasana (posture du lotus) et le sukhasana (pose facile).