Qu’est ce que Légèreté ?

Définition – Que signifie l'absence de pensée?

L'absence de pensée est un état dans lequel l'esprit ne contient aucune pensée, aucune idée préconçue et est, par conséquent, pleinement conscient au sens spirituel. C'est un concept de la philosophie hindoue, du yoga et du bouddhisme.

L'absence de pensée est parfois associée au nirvikalpa, dans lequel l'esprit est au-delà de la pensée et n'a aucune pensée logique ou forme de pensée. Nirvikalpa samadhi est l'état de béatitude dans lequel les pensées cessent d'exister. Samadhi est le huitième et dernier membre de la huitième voie du yoga de Patanjali, comme décrit dans les Yoga Sutras.

On explique l'absence de pensée

Dans sa forme quotidienne, l'esprit est encombré de nombreuses pensées qui distraient et empêchent le yogi d'atteindre un état de conscience calme et supérieur. Grâce au yoga, le yogi apprend à désencombrer son esprit, atteignant un état d'ekagra, lorsque l'esprit est un point avec un seul objectif. À ce stade, l'esprit est capable d'acquérir un aperçu plus profond de la seule chose sur laquelle il se concentre.

À partir d'une seule pensée, l'esprit se transforme davantage, atteignant son potentiel le plus élevé dans un état d'impuissance ou de conscience irréfléchie. Libéré de l'attachement aux pensées, le yogi est capable de grandir spirituellement.

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.