Qu’est ce que Karana Mudra ?

Définition – Que signifie Karana Mudra?

Karana mudra est un geste de la main yogique qui aide à dissiper la négativité, l'anxiété, la peur et la dépression, ainsi qu'à améliorer les sentiments de bonheur.

Pour effectuer le mudra, amenez la main droite vers le cœur, paume vers l'avant. L'anneau et le majeur se replient vers le centre de la paume et le pouce est utilisé pour les maintenir. L'index et les petits doigts pointent droit vers le haut. On pense que ce mudra crée de l'énergie qui aide à garder la négativité hors du corps, de l'esprit et de l'âme.

On explique Karana Mudra

Karana mudra représente une énergie très forte qui a le pouvoir d'éliminer l'énergie négative. On l'appelle aussi «repousser le mauvais mudra». Il est couramment vu exécuté par le Bouddha et est généralement un mudra préféré des bouddhistes.

Les sources diffèrent dans la manière dont ce mudra doit être exécuté. Parfois, il est effectué en pliant le majeur, l'auriculaire et le pouce, au lieu d'appuyer sur le pouce au-dessus du majeur et de l'annulaire.

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