Qu’est ce que Jois Yoga ?

Définition – Que signifie Jois Yoga?

Jois Yoga est un institut qui enseigne le yoga Ashtanga traditionnel tel qu'il a été développé par Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Jois a contribué à populariser cette pratique ancienne en Occident. Ashtanga est un style fluide de yoga (vinyasa) qui relie la respiration au mouvement. Ashtanga se pratique via une série spécifique de poses; Il y a six séries qui sont de plus en plus stimulantes. Joe Yoga shala (studio) est basé à Encinitas, en Californie, où les instructeurs ont été formés par le parampara, la succession de la transmission des connaissances directement d'un gourou à un autre. Tous les instructeurs de Jois Yoga peuvent retracer leur lignée de gourou jusqu'à Jois.

On explique Jois Yoga

Jois a fondé ce qui est maintenant connu comme le K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute à Mysore, en Inde, en 1948. Les instructeurs de Jois Yoga ont été formés et certifiés à KPJAYI, donc la philosophie et la méthodologie restent fidèles à leurs racines. Le petit-fils de Jois, R. Sharath Jois, est le directeur et le professeur principal de KPJAYI.Le style Mysore de pratique du yoga est autonome dans lequel les yogis mémorisent les postures et les mouvements de la série Ashtanga et pratiquent à leur propre rythme en groupe. . En d'autres termes, les yogis ne pratiquent pas à l'unisson en suivant les instructions de leur instructeur. Au lieu de cela, l'instructeur guide chaque pratique individuelle.

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