Qu’est ce que Esprit superconscient ?

Définition – Que signifie l'esprit superconscient?

L'esprit superconscient est ce qui est au-delà des esprits conscient et subconscient, atteignant le plus haut niveau de conscience. C'est l'esprit universel qui ne fait qu'un avec Brahman, qui est aussi la source de l'intuition.

Le centre physique de l'esprit superconscient est le lobe frontal du cerveau entre les sourcils. Cet endroit est également connu sous le nom de centre du troisième œil, ou chakra ajna.

L'un des objectifs du yoga est l'union avec Brahman. La pratique du yoga prépare donc progressivement le corps et l'esprit à la portée illimitée de l'esprit superconscient.

On explique l'esprit superconscient

L'esprit superconscient a tendance à rester en sommeil. Pour l'éveiller, les yogis utilisent une variété de pratiques, y compris la méditation, l'asana, le pranayama et les mantras. La méditation, ou dhyana, est le chemin le plus direct vers l'esprit superconscient.

Parmi les huit membres du yoga décrits dans les Yoga Sutras, trois impliquent de calmer les fluctuations de l'esprit conscient et subconscient afin d'atteindre un état d'unité qui est l'esprit supraconscient. Elles sont:

  • Dharana – attention, ou pratique consistant à maintenir un point focal unique
  • Dhyana – la méditation ou la contemplation du spirituel et la clarification de l'esprit en préparation pour le samadhi
  • Samadhi – la fusion de l'esprit ou de l'esprit avec Brahman

Ce dernier membre, le samadhi, est le royaume de l'esprit superconscient. Toute guérison spirituelle et physique provient de cet esprit, tout comme la paix, la gentillesse, le pardon et l'amour. L'esprit superconscient est l'intelligence infinie qui contrôle l'univers et c'est la conscience collective de toute existence.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

Rejoignez-moi sur mon blog pour découvrir le yoga sous un nouvel angle, et laissez-vous guider par ma passion et mon expérience dans cette merveilleuse aventure qu'est la pratique du yoga.