Qu’est ce que Énergie du pouce ?

Définition – Que signifie Thumb Energy?

Selon Chakra ou Energy Healing, le pouce est associé au méridien pulmonaire et à l’élément feu. Cette énergie de feu dans le pouce peut être utilisée pour absorber et transformer l’excès d’énergie des autres doigts, tout en nourrissant les autres éléments du corps. Le pouce représente également la capacité de rassembler la motivation et la volonté. Un déséquilibre de l’élément feu ou de l’énergie du pouce peut provoquer une léthargie, de la fièvre, des éruptions cutanées et une diminution du métabolisme.

Découvrez la formation de thérapie énergétique en ligne certifiante 

On explique Thumb Energy

La méditation énergétique du pouce peut aider à rétablir l’équilibre dans l’élément feu et le méridien pulmonaire. Suivez ces étapes pour pratiquer la méditation énergétique du pouce:

  1. Commencez à vous asseoir ou à vous allonger les yeux fermés.
  2. Entourez le pouce droit avec les quatre doigts de la main gauche.
  3. Placez le pouce gauche le long du bord intérieur de la main droite.
  4. Concentrez-vous sur une partie du corps qui se sent faible ou malade.
  5. Imaginez une lumière qui brille du nombril. A chaque expiration, dirigez les rayons lumineux vers la partie respective du corps.
  6. Visualisez des nuages ​​sombres de fumée s’échappant de la partie du corps éclairée et concentrez-vous uniquement sur la lumière.

Essayez de vous concentrer sur une sensation de chaleur et continuez cette méditation aussi longtemps que vous vous sentez calme. La méditation énergétique du pouce peut également être répétée de l’autre côté, avec le pouce gauche entouré par les doigts droits.

Note

A propos de l'auteur

Je m'appelle Marine, et je suis professeure de yoga passionnée par le Hatha, le Vinyasa et le yoga Parent/Enfant. Mon parcours dans le yoga a commencé en 2010, lorsque j'ai suivi régulièrement des cours en studio. C'est lors de mon expatriation en Asie, à Singapour, que j'ai développé une véritable passion pour ces différentes formes de yoga.

Étant une grande sportive depuis toujours, j'ai décidé de donner un nouveau tournant à ma vie en suivant une formation de professeure de yoga chez 1vie2Yogis à Bordeaux, en France, lors de mon retour dans le pays. Aujourd'hui, je donne des cours individuels ou en petit groupe à domicile dans le centre de Bordeaux et ses environs.

Pourquoi Lopasa Yoga ? Lopasa est l'équivalent du mot « Renard » en sanskrit, la langue indo-européenne. Le renard est mon animal totem, et j'ai choisi Lopasa Yoga pour représenter un nom qui me tient particulièrement à cœur. Le renard symbolise des valeurs spirituelles et une force agrémentée d'intelligence.

S'adaptant à toutes les situations, le renard s'efforce de trouver des solutions et possède une excellente capacité de concentration. Il est considéré comme un grand protecteur, aidant à affronter tout type de problème avec ruse et patience. Le renard nous apprend aussi à penser autrement, à atteindre nos objectifs, à ne pas nous plaindre et à ne pas abandonner – des valeurs que j'incorpore dans mon enseignement du yoga.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes conseils sur le yoga, ainsi que des informations sur les cours que je dispense. Vous découvrirez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga et des conseils pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. De plus, vous pourrez suivre les événements et ateliers que j'organise pour approfondir votre pratique et créer des liens avec d'autres passionnés de yoga.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes cours ou sur ma philosophie d'enseignement, n'hésitez pas à me contacter ou à consulter mon blog. Je suis impatiente de vous accompagner dans votre découverte et votre pratique du yoga avec Lopasa Yoga.