Définition – Que signifie Baptiste Power Vinyasa?
Baptiste Power Vinyasa est un style de yoga développé par Walt Baptiste en 1940. L'asana de Baptiste Power Vinyasa est influencé par les enseignements de Krishnamacharya, B.K.S. Iyengar et T.K.V. Desikachar qui a également enseigné au fils de Walt, le baron Baptiste. Baron continue d'évoluer et d'influencer la pratique de Baptiste Power Vinyasa à travers les studios Baptiste Power Vinyasa, les stages de formation des enseignants et les ateliers.
On explique Baptiste Power Vinyasa
Baptiste Power Vinyasa se concentre sur une pratique vigoureuse du yoga physique, avec la méditation et la recherche active de soi comme chemin vers la transformation du soi. Dans la pratique, les yogis sont encouragés à accepter et à réaliser leur plein potentiel. La pratique Baptiste Power Vinyasa est basée sur une pratique physique conçue de manière créative afin que le yogi puisse apporter passion, authenticité et confiance dans sa vie et explorer de nouvelles possibilités. Bien que la pratique soit connue pour être assez vigoureuse, il existe différents niveaux de classes pour accueillir les yogis de tous âges et de toutes capacités. Les séquences varient selon le niveau, mais toutes les pratiques physiques incluent des postures conçues autour de la philosophie de base de Baptiste Power Vinyasa;
- Éveil
- Vitalité
- Équanimité
- Mise à la terre
- Enflammer
- La stabilité
- Ouverture
- Libération
- Rajeunissement
- Repos profond.
Une fois que le yogi a terminé la pratique physique, il peut se concentrer sur la méditation et la recherche de soi.