Définition – Que signifie Ayur?
Ayur est un terme sanskrit qui signifie «vie» ou «pouvoir vital». C'est une partie du composé sanscrit des termes qui composent le mot Ayurveda, qui signifie «connaissance de la vie». La médecine ayurvédique est un système vital de la médecine traditionnelle indienne et est souvent pratiquée aux côtés du yoga pour ses propriétés curatives naturelles. L'Ayuryoga combine les idées et la pratique de l'Ayurveda avec les disciplines spirituelles et physiques du yoga.
On explique Ayur
Le yoga et l'ayurveda sont souvent considérés comme des pratiques «sœurs» qui travaillent main dans la main pour réguler l'esprit, le corps et l'esprit. Dans leur livre, "Ayuryoga: VPK Basics", Vasant Lad (un médecin ayurvédique qui a développé la méthodologie Ayuryoga) et Maria E. Garre (chef du département Ayuryoga à l'Institut ayurvédique) travaillent ensemble pour définir le terme Ayuryoga et la relation entrelacée entre la pratique du yoga et la médecine traditionnelle indienne.
Au sein d'Ayuryoga, une pratique de yoga est développée pour les praticiens en fonction de leurs besoins physiologiques spécifiques afin d'inviter l'équilibre et le bien-être dans leur vie.