Loading...
Yoga

Qu’est ce que Alpa ?

Définition – Que signifie Alpa?

Alpa est un mot sanskrit qui signifie «petit», «petit» ou «une collection de nombreuses petites choses». Alpa est un mot racine et est utilisé en conjonction avec d'autres mots comme un adjectif pour modifier le sens du mot.

En yoga, l'alpa est utilisée pour informer les yogis sur la façon de faire des mouvements dans les asanas, comment contrôler le pranayama et comment vivre une vie spirituelle.

On explique Alpa

Le yoga enseigne de nombreux mouvements physiques, techniques de respiration et pratiques spirituelles qui nécessitent que les yogis observent les grands et les petits concepts et mouvements physiques. Alpa, lorsqu'il est ajouté au nom d'un asana ou pranayama, ordonne au yogi de faire de petits mouvements et de petites respirations. Quand l'alpa est ajoutée à une sâdhanâ ou à une pratique quotidienne, cela signifie «prendre ou faire moins». Par exemple, alpanidra signifie «dormir moins» et alpaahar signifie «manger moins». De cette façon, alpa peut guider le yogi à vivre une vie modérée.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *