Qu’est ce que Sukshma Sharira ?

ValerieMise à jour le 26 avril 202329 septembre 2020

Définition – Que signifie Sukshma Sharira?

Sukshma sharira est le corps subtil de la philosophie des trois corps de l'hindouisme. Ce corps est considéré comme contenant toutes les fonctions vitales et maintient le corps physique (grossier) en vie. On pense qu'il existe après la mort d'un individu et qu'il fonctionne comme un moyen de réincarnation.

Dans une pratique spirituelle, les yogis cherchent à équilibrer les trois corps à travers le pranayama, la méditation et l'asana.

On explique Sukshma Sharira

Dans l'hindouisme, un individu est considéré comme composé de trois corps: le karana sharira (corps causal), sukshma sharira et karya sharira (corps grossier). Ces trois corps sont connectés, et une personne fonctionne mieux quand ils sont en harmonie les uns avec les autres.

Le sukshma sharira est composé du pranamaya kosha (souffle vital), manomaya kosha (esprit) et vijnanamaya kosha (intellect). Il comprend les cinq organes des sens, les organes d'action (organes génitaux, anus, mains, jambes et parole), les cinq respirations vitales, ainsi que la sagesse et l'intellect.

Le concept des trois corps est une croyance fondamentale de la philosophie indienne et du yoga. Si ces trois corps se déséquilibrent, cela peut entraîner des effets négatifs tels que la maladie et / ou la confusion.

Note

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A propos de l'auteur

Valerie

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

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