Qu’est ce que Satipatthana Sutta ?

Définition – Que signifie Satipatthana Sutta?

Le Satipatthana Sutta est une section du Canon Pali du bouddhisme qui traite de la pleine conscience. Cela se traduit par «le discours sur les fondements de la pleine conscience» ou «l'établissement du discours de la pleine conscience». Ce sutta, ou discours du Bouddha, avec le Mahasatipatthana Sutta (une version étendue du sutta), sont deux des sections les plus populaires du canon qui traitent de la méditation.Le Satipatthana Sutta décrit les quatre fondements de la pleine conscience, qui sont alors décomposé en 21 pratiques méditatives.

On explique Satipatthana Sutta

Les fondements de la pleine conscience comprennent:

  • Kaya (corps)
  • Vedana (sensations ou sentiments)
  • Citta (esprit ou conscience)
  • Dhamma (contenu mental)

Les quatre fondations forment le chemin qui mène à la réalisation du nirvana. Le sutta dit que pratiquer correctement ces fondements de la pleine conscience conduit à l'illumination en aussi peu qu'une semaine.

Chacune de ces fondations est associée à des pratiques de pleine conscience plus spécifiques. Par exemple, le kaya comprend la pleine conscience de la respiration, les postures, la conscience des actions du corps, la réflexion sur les impuretés du corps, la contemplation des éléments matériels et neuf contemplations du cimetière.

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