Qu’est ce que Samatva ?

Définition – Que signifie Samatva?

Samatva est un concept abstrait dans l'hindouisme qui englobe un état d'équanimité, d'égalité, d'indifférence ou d'uniformité. Le terme vient du mot racine sanskrit, sama, qui signifie «égal».

Ce concept est tenu en haute estime dans la Bhagavad Gita et il apparaît dans une leçon que Krishna enseigne sur l'égalité d'esprit.

Les yogis qui veulent atteindre un état calme et réfléchi tout en méditant peuvent réfléchir au concept intemporel d'égalité que samatva encapsule. La pratique du yoga peut également aider à amener le corps et l'esprit à un état de samatva.

On explique Samatva

En atteignant cet état d'égalité, on dit qu'une personne a surmonté les conditions transitoires de la naissance et de la mort. On dit aussi que samatva nous permet de voir la véritable égalité de tous les êtres, quel que soit leur état actuel.

Krishna fait référence à samatva lorsqu'il dit que le succès et l'échec doivent être traités de la même manière. Ce faisant, un individu devient indifférent à de tels hauts et bas et s'en libère ainsi. Il dit aussi que les êtres illuminés voient tout le monde de la même manière, quelle que soit leur apparence extérieure, parce que chacun possède le même Soi essentiel, ou Atman.

La Bhagavad Gita promeut le Karma yoga comme un moyen de se rapprocher du samatva. Parce qu'il favorise la tranquillité et la stabilité à travers ses asanas, il peut aider le praticien à atteindre un état d'équilibre.

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A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

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