Qu’est ce que Saguna ?

Définition – Que signifie Saguna?

Saguna est un mot sanskrit qui signifie «avec des attributs» ou «avec des qualités». Il est utilisé de différentes manières dans la philosophie indienne et yogique. Saguna se réfère à la manifestation de Dieu, ou Brahman, et c'est Brahman apparaissant sous forme humaine ou animale.

Saguna Brahman est l'aspect personnel de Brahman apparaissant comme une incarnation pour l'adoration par les croyants. Saguna Brahman est également connu sous ses aspects masculins et féminins: Ishvara, Parameshvara, Maheshvara, Shiva, Durga, Kali et Mère Divine, entre autres.

On explique Saguna

En méditation, la méditation saguna se concentre sur le tangible, comme un son, une divinité, une image, le souffle ou un point de lumière. Dans ce type de méditation, le yogi est séparé de son ishta devata (divinité personnelle), mais il s'y consacre. Le but ultime est l'union avec le Soi Absolu ou Supérieur, mais c'est par la méditation nirguna («sans attributs») que l'union est réalisée.

Un outil commun dans la méditation saguna est le mantra saguna, qui est conçu pour invoquer l'ischta devata. Certains pensent que la répétition des mantras de la saguna peut conduire à la manifestation réelle de la divinité qui est au centre du mantra. Deux mantras saguna communs sont:

  • Om Gam Ganapataye Namah – Ce mantra est récité pour le pouvoir du Seigneur Ganesha d'éliminer les obstacles au succès.
  • Om Namah Shivaya – Ce mantra loue le Seigneur Shiva et est traditionnellement chanté pour la guérison.

Note

A propos de l'auteur

Bonjour ! Je suis Valérie, une professeure de yoga expérimentée et passionnée depuis plus de 15 ans. Le yoga a captivé mon esprit et transformé ma vie de manière profonde et significative. Grâce à mon parcours, j'ai suivi diverses formations pour acquérir une expertise solide en tant que professeure de yoga.

J'ai commencé à pratiquer le yoga comme une simple activité physique, mais j'ai rapidement réalisé l'impact profond que cela avait sur ma vie. Ma passion pour le yoga m'a amenée à approfondir mes connaissances dans différents styles, tels que le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Ashtanga. Ces expériences m'ont permis de développer une approche holistique du yoga, en intégrant non seulement les aspects physiques, mais aussi mentaux et spirituels.

Toujours désireuse d'apprendre et de partager ma passion, j'ai décidé de suivre une formation de professeure de yoga et j'ai obtenu ma certification. Depuis lors, j'enseigne à des élèves de tous niveaux et de tous horizons, en m'adaptant à leurs besoins et en les aidant à progresser dans leur pratique. Mon objectif principal est d'aider mes élèves à trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit, et ainsi améliorer leur bien-être général.

Je crois fermement que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde, indépendamment de l'âge, du niveau de compétence ou des conditions physiques. C'est pour cette raison que je crée des cours adaptés et accessibles à tous, en accordant une attention particulière à la respiration, l'alignement et la conscience corporelle.

Sur mon blog, je partage mes connaissances, mes conseils, mes réflexions et mes expériences personnelles dans le domaine du yoga. Vous y trouverez des articles sur les postures, la méditation, la philosophie du yoga, ainsi que des conseils pour mener une vie saine et équilibrée. Vous pourrez également suivre les événements, ateliers et retraites de yoga que j'organise régulièrement pour approfondir votre pratique et faire de nouvelles rencontres.

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