Définition – Que signifie Lam?
Lam est un son à une syllabe utilisé dans le yoga comme mantra bija, ou graine, pour le chakra muladhara (racine). Il y a sept chakras principaux, ou centres d'énergie concentrée, situés le long de la colonne vertébrale du corps. Chaque chakra est associé à un mantra bija qui vibre avec l'énergie qui active ce chakra spécifique.Les mantras aident les yogis à se connecter avec leur Soi intérieur, et en plus des sons d'une syllabe, peuvent être des mots, une combinaison de mots ou des phrases plus longues. Indépendamment de la signification associée aux mots, les mantras sont appréciés pour le pouvoir créé par leurs vibrations sonores.
On explique Lam
En récitant lam, le yogi favorise la mise à la terre grâce à l'énergie du chakra muladhara. C'est le premier des sept chakras majeurs et est situé à la base de la colonne vertébrale, où il fournit la base et le soutien des chakras ci-dessus. Muladhara offre l'intrépidité, la sûreté, la sécurité et la stabilité physique, émotionnelle et spirituelle.Les six autres chakras et leurs mantras bija correspondants sont:
- Svadhisthana, ou rate / chakra sacré (VAM)
- Manipura, ou chakra nombril / plexus solaire (bélier)
- Anahata, ou chakra du cœur (igname)
- Vishuddhi, ou chakra de la gorge (jambon / hum)
- Ajna, ou chakra du troisième œil (OM)
- Sahasrara, ou chakra de la couronne (silence om)