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Yoga

Qu’est ce que Aham Prema ?

Définition – Que signifie Aham Prema?

Aham prema est un mantra qui est généralement traduit par «Je suis l'amour divin». Il vient du sanscrit, aham, qui signifie «je» et prema, qui signifie «amour» ou «affection». Les mantras sont répétés en silence ou à haute voix pour leurs puissantes vibrations sonores, qui sont censées affecter le prana (énergie de force vitale) dans le corps, et pour leur capacité à se transformer ou à atteindre un but.

Le mantra ahem prema est censé créer un amour pur afin que le yogi expérimente sa nature fondamentale comme un avec l'amour divin.

On explique Aham Prema

Prema englobe également l'amour humain et universel et est l'essence de la force cosmique de la conscience. Chanter aham prema affirme que le Soi est un pur amour divin. En yoga, chanter un tel mantra apaise l'esprit lors de la préparation et de la concentration pendant la méditation. Le mantra aham prema aide également le yogi sur son chemin vers l'union avec le Soi supérieur, ou le Divin.

Pour embrasser cette énergie aimante du Divin, il est recommandé que le yogi récite le mantra 108 fois par jour. Ce nombre correspondrait au nombre de canaux d'énergie, ou nadis, à travers lesquels le prana circule dans le corps, reliant les chakras. Le chant du mantra devrait se poursuivre pendant 40 jours afin de créer un changement et d'affecter la conscience du yogi à tous les niveaux.

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