Définition – Que signifie Akhanda Yoga?
Le yoga Akhanda est un style de yoga intégré développé par Yogi Vishvketu qui s'inspire d'une variété de traditions et de chemins. Se concentrant non seulement sur la pratique physique des asanas et du pranayama, le yoga Akhanda incorpore la philosophie yogique, la théorie et les concepts de style de vie. Akhanda est un mot sanskrit qui signifie «entier», «non cassé» ou «entier»; et le yoga se traduit par «union».
Vishvketu a fondé le yoga Akhanda après son arrivée au Canada en 2001. Les cours d'Akhanda sont maintenant dispensés partout au Canada, en Europe et en Inde.
On explique Akhanda Yoga
L'akhanda yoga est conçu comme une pratique expérientielle qui encourage les yogis à regarder à l'intérieur et à explorer comment l'expérience de la pratique les affecte. Les classes Akhanda tirent les concepts et les pratiques de ces voies traditionnelles:
- Hatha – pratique physique de l'asana, du mudra, du pranayama, ainsi que de la méditation, du bandha et du kriya
- Jnana – comprend des aspects de la philosophie du Vedanta, en particulier l'unité de l'existence
- Raja / Ashtanga – la voie octuple du yoga décrite dans les Yoga Sutras
- Mantra – la récitation de mantras
- Karma – compréhension de la bonne action
- Bhakti – chanter, contempler et se livrer à la dévotion