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Yoga

Qu’est ce que Adhyatma yoga ?

Définition – Que signifie le yoga Adhyatma?

Le yoga Adhyatma est un style de yoga qui se concentre sur la compréhension de la vraie nature du Soi. Le nom vient du sanskrit adhy, qui signifie «vers» ou «environ» et atma, qui est le Soi. Il est parfois appelé Yoga du Soi. L'advaita Vedanta est la base de la philosophie du yoga Adhyatma. C'est un système non dual qui croit que le vrai Soi ou atman est un avec Brahman, ou la Réalité la plus élevée. La libération spirituelle s'obtient en acquérant la connaissance de cette union.

On explique le yoga Adhyatma

L'esprit empêche le yogi de voir la réalité de l'univers, et l'ego maintient la séparation de l'individu. En calmant et en contrôlant l'esprit et en surmontant l'ego, le yogi est capable d'atteindre l'illumination sur Terre en comprenant que le vrai Soi est la réalité.Il y a trois voies yogiques principales vers cette libération spirituelle, et le yoga Adhyatma les utilise toutes – la connaissance ( jnana), la dévotion (bhakti) et l'action (karma). La méditation, les actes de service, l'étude des Écritures et de la philosophie et les actes de dévotion sont toutes des méthodes utilisées.

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